떠도는 마음 사용법잡생각에 지친 당신을 위한 심리코칭
이석재 지음
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조직생활을 하면서 답답함을 느껴본 적이 있는가? 습관적으로 욱하는 기분을 느낀 적이 있는가? 현대사회를 살아가는 세상 모든 직장인들이 하루에서 몇 번씩 느끼는 그 감정에 대해 이 책의 저자는 인지과학과 신경과학의 이론을 기반으로 20여년의 다양한 실제 사례를 정리해 논리적으로 설명하고 있다.
특히 '떠도는 마음'이라는 새로운 개념을 통해 직장생활을 어떻게 하면 현명하게 대처할 수 있는지 말해주고 있다. 이 책은 그동안 '잡생각'으로 치부되면서 업무를 방해하는 요소로만 자리했던 '떠도는 마음'이 우리 삶의 생산성을 높이는 새로운 자원이라는 점에 집중했다. 또 '떠도는 마음'을 통해 나 자신이 원하는 바가 무엇인지 확실히 알 수 있는 심리여행이라고 작가는 설명한다.
특히 '떠도는 마음'이라는 새로운 개념을 통해 직장생활을 어떻게 하면 현명하게 대처할 수 있는지 말해주고 있다. 이 책은 그동안 '잡생각'으로 치부되면서 업무를 방해하는 요소로만 자리했던 '떠도는 마음'이 우리 삶의 생산성을 높이는 새로운 자원이라는 점에 집중했다. 또 '떠도는 마음'을 통해 나 자신이 원하는 바가 무엇인지 확실히 알 수 있는 심리여행이라고 작가는 설명한다.
