무릎뼈 관절염 예방과 개선을 위한 운동법
조경남무릎뼈 관절염은 퇴행성관절염으로 알려진 관절의 특이성 질환이다. 가장 전반적으로 영향을 받는 체중 부하 관절은 무릎관절이다. 관절 손상, 관절의 부정렬, 비만이 관절에 비정상적인 부하를 주고, 관절의 생체역학에 변화를 준다. 구조가 변하면서 기능도 변하거나 소실된다. 무릎관절에 생체역학과 부하 흡수가 변화되는 잠재적인 원인 중 하나는 손상이다. 어떠한 원인 하나만이 관절염을 유발하는 것이 아니라 여러 요소가 복합적으로 작용하여 관절염을 유발할 수도 있다. 관절 손상의 원인이 될 수 있는 요소들을 관절염이 유발되기 전에 하나하나 해결하고 생활화시키는 것은 예방적 의의가 있다.
이 책에서는 무릎관절의 관절염이 생기는 손상의 원인과 예방 및 통증과 기능을 개선하기 위한 운동법에 대해서 알아본다.
이 책에서는 무릎관절의 관절염이 생기는 손상의 원인과 예방 및 통증과 기능을 개선하기 위한 운동법에 대해서 알아본다.
