교양 한 스푼 가볍게 읽는 인지심리학
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀우리의 뇌는 끊임없이 세상을 해석하고 판단하며 결정을 내립니다. 하지만 우리는 왜 착각에 빠지고, 편향된 사고를 하며, 때로는 비합리적인 선택을 하게 될까요? 이 책은 현대 인지심리학의 핵심 발견들을 통해 인간 마음의 작동 방식을 탐험합니다. 우리의 기억이 왜 믿을 수 없는지, 주의력은 어떻게 작동하는지, 감정은 어떻게 판단에 영향을 미치는지 등 일상적 경험 속 숨겨진 인지적 메커니즘을 파헤칩니다.
우리는 매일 수많은 정보를 처리하고 의사결정을 내리지만, 그 과정에서 작동하는 심리적 법칙들을 제대로 이해하지 못합니다. 이 책은 시각적 착각에서부터 의사결정의 편향, 창의성의 비밀, 전문성 획득의 원리까지 인지심리학의 흥미로운 연구 결과들을 쉽게 설명합니다. 특히 디지털 시대를 살아가는 현대인들의 인지적 도전과 변화에 대한 통찰을 제공하여, 더 나은 삶의 전략을 수립하는데 도움을 줍니다.
수면, 운동, 영양이 우리의 인지 능력에 미치는 영향부터 음악이 집중력을 높이는 메커니즘까지, 일상생활에서 활용할 수 있는 실용적인 지식을 담았습니다. 또한 스트레스 관리, 학습 전략, 창의성 향상 등 현대인의 절실한 고민들에 대한 과학적 해답을 제시합니다. 특히 각 장의 끝에는 해당 주제와 관련된 실천적 조언들을 수록하여 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 했습니다.
이 책은 단순한 심리학 교양서가 아닌, 우리의 인지적 한계를 이해하고 이를 보완할 수 있는 전략을 제시하는 실용서입니다. 인공지능 시대를 맞아 더욱 중요해지는 인간의 인지 능력을 이해하고 개선하는데 관심 있는 모든 독자들에게 새로운 통찰과 가능성을 제시할 것입니다. 복잡한 학술 용어 대신 쉬운 설명과 풍부한 사례를 통해, 누구나 인지심리학의 핵심을 이해하고 삶에 적용할 수 있도록 구성했습니다.
### 작가소개
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀. 교양 서적 작가.
우리는 매일 수많은 정보를 처리하고 의사결정을 내리지만, 그 과정에서 작동하는 심리적 법칙들을 제대로 이해하지 못합니다. 이 책은 시각적 착각에서부터 의사결정의 편향, 창의성의 비밀, 전문성 획득의 원리까지 인지심리학의 흥미로운 연구 결과들을 쉽게 설명합니다. 특히 디지털 시대를 살아가는 현대인들의 인지적 도전과 변화에 대한 통찰을 제공하여, 더 나은 삶의 전략을 수립하는데 도움을 줍니다.
수면, 운동, 영양이 우리의 인지 능력에 미치는 영향부터 음악이 집중력을 높이는 메커니즘까지, 일상생활에서 활용할 수 있는 실용적인 지식을 담았습니다. 또한 스트레스 관리, 학습 전략, 창의성 향상 등 현대인의 절실한 고민들에 대한 과학적 해답을 제시합니다. 특히 각 장의 끝에는 해당 주제와 관련된 실천적 조언들을 수록하여 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 했습니다.
이 책은 단순한 심리학 교양서가 아닌, 우리의 인지적 한계를 이해하고 이를 보완할 수 있는 전략을 제시하는 실용서입니다. 인공지능 시대를 맞아 더욱 중요해지는 인간의 인지 능력을 이해하고 개선하는데 관심 있는 모든 독자들에게 새로운 통찰과 가능성을 제시할 것입니다. 복잡한 학술 용어 대신 쉬운 설명과 풍부한 사례를 통해, 누구나 인지심리학의 핵심을 이해하고 삶에 적용할 수 있도록 구성했습니다.
### 작가소개
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀. 교양 서적 작가.
바쁜 시간, 짧은 요약을 통해 취향에 맞는
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