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[북언더스탠딩] 비만에 대해 당신은 완전히 속고 있습니다 + 당신 몸에 숨어 있는 짜장면 200그릇의 정체 : 내 몸 혁명 커버
[북언더스탠딩] 비만에 대해 당신은 완전히 속고 있습니다 + 당신 몸에 숨어 있는 짜장면 200그릇의 정체 : 내 몸 혁명
언더스탠딩
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? BMI 수치만으로 비만을 판단할 수 없는 이유
? 마른 비만과 건강한 뚱뚱이의 차이
? 저칼로리 다이어트가 기초대사량과 근육 손실에 미치는 영향
? 몸의 에너지 부족 적응 방식과 요요 현상의 원인
? 인류의 유전자와 다이어트 실패의 연관성
? 극단적 다이어트 프로그램 참가자들의 체중 변화 사례
? 체중계 숫자보다 중요한 대사 건강 진단의 필요성
?? 미리 보기
? 스위치온 다이어트 원리와 지방 대사 회복
? 간헐적 단식이 대사 유연성에 미치는 효과
? 인슐린 저항성과 지방간의 영향
? 딱 한 달 집중적인 생활 습관 개선의 효과
? 수면 패턴과 대사 건강의 관계
? 운동 강도와 빈도의 중요성
? 체중보다 대사 건강 회복이 목표인 이유

유튜북은 지식교양 유튜브 채널과 협업하여 유튜브 영상을 텍스트화한 알라딘의 전자책입니다. 이제 지식교양 유튜브를 책으로 읽어보세요.

출판사

알라딘유튜북

출간일

전자책 : 2025-04-04

파일 형식

ePub(4.34 MB)

주제 분류
먹는 비만약이 세상을 뒤집을 겁니다 커버
먹는 비만약이 세상을 뒤집을 겁니다
차세대 면역 항암제, 세상이 뒤집어질 겁니다 커버
차세대 면역 항암제, 세상이 뒤집어질 겁니다
콧물을 먹으면 인생이 달라집니다 커버
콧물을 먹으면 인생이 달라집니다
기침 멈추는 신약, 전세계가 주목하는 이유 커버
기침 멈추는 신약, 전세계가 주목하는 이유
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뼈 망가뜨리는 암, 이렇게 무섭습니다
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테이프로 입 막았더니 얼굴이 달라졌습니다 + 껌 자주 씹으면 진짜 잘생겨집니다 커버
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