월간 마음건강 vol.11잠시 멈춤
월간 마음건강 편집부늘 애쓰며 사는 당신에게, 제대로 쉬는 법을 선물하는 월간 마음건강 매거진. 제 10 호 는 여러분에게 일상 속 단 1분의 멈춤의 시간을 함께 만들고자 합니다. 현대인들에게 '일시정지 (pause)' 상태를 지속하는 것은 상당히 어려운 일이 되었음을 많은 뇌과학자들이 공통적으로 말하는 요즘입니다. 고작 1분이라는 시간조차도 아무것도 하지 않은 채 멈추어 있으면 굉장히 길게, 지루하게, 심지어 갑갑하게 느껴집니다. 분명 일하거나 놀 때는 1분은커녕 10분도 순식간에 지나가버리는 데, 가만히 있으면 꽤나 길게 느껴지는 이 시간. 바쁜 일상에서 '순삭'되는 시간 속에, 우리는 무엇을 얻고 또 무엇을 놓치고 있는 걸까요? 월간 마음건강 제 10호와 함께 잠시 멈춰서 우리의 일상을, 마음을, 삶을 조금만 물끄러미 바라보는 시간을 가져보면 어떨까요?
주제 분류
