내 몸은 나의 스승
새로운 개념의 명상서적, 자연명상.자연호흡
현유 지음
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# 명상효과
# 수행자의길
# 자연명상
# 몸의지혜
# 생활밀착명상
저자가 내세우는 명상이론은 자연명상, 자연호흡과 같은 스스로의 몸을 스승으로 삼아 홀로 행하는 수행법이다. 독자들이 수행이론을 쉽게 이해한 후 즉시 실천에 옮길 수 있도록 구성했다.
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출판사
지식과감성#
출간일
종이책 : 2017-03-23
전자책 : 2017-03-23
파일 형식
PDF(4.26 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
목차
저자 소개
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
몸이 보내는 마지막 신호들 30
드디어 만나는 해부학 수업
뇌가 멈추기 전에
길 위의 뇌
슬로 조깅 혁명
해독 혁명
낭만의 그라운드, 완투에서 불펜까지
향수가 된 식물들
필사, 어른이 되는 시간
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
인체 구조 교과서
최소한의 생존 체력 운동
꿀딴지곰의 동네 오락실 게임 대백과
첫 달 무료로 시작하기
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