퍼스널 트레이너가 말해주는 30 days 식단 비법
김소영 지음
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저자는 소아비만부터 시작해서 20대 후반까지 다이어트로 몸살을 앓았다. 30여 년의 트레이너 경험에 비춰 볼 때 체지방 감량은 식단이 90% 이상이었다. 항상 식단에서 무너지고 자신조차 믿을 수 없는 상황이라면 이 책은 당신의 솔직한 개인 트레이너가 되어줄 것이다.
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출판사
유페이퍼
출간일
전자책 : 2018-01-05
파일 형식
ePub(16.34 MB)
주제 분류
건강/취미 > 다이어트
가격대별 eBook > 2000원 eBook
목차
저자 소개
건강/취미 인기
착한 염증 나쁜 염증
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
뇌가 멈추기 전에
해독 혁명
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
필사, 어른이 되는 시간
인체 구조 교과서
중국어 명대사 필사집
향수가 된 식물들
꿀딴지곰의 동네 오락실 게임 대백과
슬로 조깅 혁명
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낭만의 그라운드, 완투에서 불펜까지
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