퍼스널 트레이너가 말해주는 30 days 식단 비법 : 만권당

퍼스널 트레이너가 말해주는 30 days 식단 비법 커버

퍼스널 트레이너가 말해주는 30 days 식단 비법

김소영 지음

저자는 소아비만부터 시작해서 20대 후반까지 다이어트로 몸살을 앓았다. 30여 년의 트레이너 경험에 비춰 볼 때 체지방 감량은 식단이 90% 이상이었다. 항상 식단에서 무너지고 자신조차 믿을 수 없는 상황이라면 이 책은 당신의 솔직한 개인 트레이너가 되어줄 것이다.

출판사

유페이퍼

출간일

전자책 : 2018-01-05

파일 형식

ePub(16.34 MB)

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