트레일 러닝 교과서
100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
오쿠노미야 슌스케 지음, 신찬 옮김
9.6
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# 레이스준비전략
# 자연달리기
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세계에서 가장 역동적이고 재미있는 달리기, 트레일 러닝의 모든 것을 정리한다. 20여 차례 트레일 러닝 대회에서 우승한 저자가 꼭 필요한 기술과 훈련법을 설명하고, 장비를 선택하고 대회를 준비하는 노하우도 소개한다.
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출판사
보누스
출간일
종이책 : 2019-06-12
전자책 : 2019-07-25
파일 형식
PDF(28.49 MB)
주제 분류
건강/취미 > 걷기/달리기
목차
저자 소개
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
뼈·관절 구조 교과서
뇌·신경 구조 교과서
혈관·내장 구조 교과서
디스플레이 구조 교과서
IT 업무의 기본이 되는 네트워크 구조 원리 교과서
인체 구조 교과서
IT 업무의 기본이 되는 컴퓨터 구조 원리 교과서
모터바이크 정비 교과서
스테이블 디퓨전 실전 가이드
자동차 엠블럼 사전
자동차 자율주행 기술 교과서
항공모함의 과학
인공지능 구조 원리 교과서
반도체 구조 원리 교과서
잠수함의 과학
걷기/달리기 신규
하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
필사, 어른이 되는 시간
중국어 명대사 필사집
해독 혁명
향수가 된 식물들
운동의 뇌과학
슬로 조깅 혁명
결국 너의 시간은 온다
아무튼, 야구
블루밍니트의 코바늘 플라워 & 키링
근육운동 100가지 기본
노화 공부
나는 내가 죽었다고 생각했습니다
필링 그레이트
첫 달 무료로 시작하기
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