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트레일 러닝 교과서 커버
트레일 러닝 교과서100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
오쿠노미야 슌스케 지음, 신찬 옮김
9.6
세계에서 가장 역동적이고 재미있는 달리기, 트레일 러닝의 모든 것을 정리한다. 20여 차례 트레일 러닝 대회에서 우승한 저자가 꼭 필요한 기술과 훈련법을 설명하고, 장비를 선택하고 대회를 준비하는 노하우도 소개한다.

출판사

보누스

출간일

종이책 : 2019-06-12전자책 : 2019-07-25

파일 형식

PDF(28.49 MB)

주제 분류
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