공황장애와 불안장애 스스로 치유하기
마수리7연예인 병이라고 알려진 공황장애는 한 번 발작을 일으키면 심한 경우, 죽을 거 같은 두려움과 공포를 느끼며 심장을 빨리 뛰게 한다. 나의 의지와 달리 갑작스럽게 일어나기도 하는 공황발작은 왜 하필 심장에 이상 증상으로 나타나는 걸까? 또한 병원에 가서 심장 검사를 하면 아무 이상이 없다는 결과가 나온다. 그 이유는 무엇일까? 이 책은 아무도 풀지 못한 질문에 명쾌한 답을 내리고 치유방법까지 소개한다.
![[요약발췌본] 자존감, 어떻게 회복할 것인가 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
