서보영 요가
플라잉 요가 입문자편
서보영 지음
공유
# 삶의질향상
# 척추건강
# 부상예방
# 관절유연성
# 신체자유도
요가 해먹을 신체의 연장 도구로 활용해 가동 범위를 극대화시킨다. 해먹으로 밀고 당기는 힘의 도움을 받아 목표로 하는 자극에 집중한다.
더보기
출판사
지식과감성#
출간일
종이책 : 2022-03-18
전자책 : 2022-03-18
파일 형식
PDF(30.22 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
목차
저자 소개
건강운동 신규
건강과 다이어트
건강/취미 인기
드디어 만나는 해부학 수업
착한 염증 나쁜 염증
일본어 명대사 필사집
하루 15분 호르몬 혁명
자율신경 리셋
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
향수가 된 식물들
필링 그레이트
장자 필사 노트
해독 혁명
뇌가 멈추기 전에
길 위의 뇌
잘 늙겠다는 다짐
나는 내가 죽었다고 생각했습니다
자동차 구조 교과서
첫 달 무료로 시작하기
