한국인은 오메가3 그만 먹어도 됩니다
언더스탠딩?? 40분 안에 지방과 영양에 대한 진실과 오해를 살펴볼 수 있습니다.
지방은 필수 에너지원이다
지방의 기본 구조와 소화,흡수 과정에 대한 이해
꼭 섭취해야하는 지방과 백해무익한 지방
탄수화물 과잉이 지방간 유발한다고?
콜레스테롤, LDL·HDL의 역할 바로 알기
유튜북은 지식교양 유튜브 채널과 협업하여 유튜브 영상을 텍스트화한 알라딘의 전자책입니다. 이제 지식교양 유튜브를 책으로 읽어보세요.
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