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건강한 사람은 배고픔을 잘 못 느낀다 커버
건강한 사람은 배고픔을 잘 못 느낀다간헐적 단식이 건강에 좋은 이유, 핵심만 뽑아서 올립니다
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?? 15분 안에 간헐적 단식의 효과와 올바른 실천 방법을 알아볼 수 있습니다.

나이들수록 근육량 유지 중요
올바른 간헐적 단식으로 근육 유지, 효과적 지방 제거
영양섭취, 근력 운동, 간헐적 단식 병행이 가장 효과적

유튜북은 지식교양 유튜브 채널과 협업하여 유튜브 영상을 텍스트화한 알라딘의 전자책입니다. 이제 지식교양 유튜브를 책으로 읽어보세요.

출판사

알라딘유튜북

출간일

전자책 : 2025-04-04

파일 형식

ePub(2.36 MB)

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