오늘도 행복할 수 있다AI+ 백만장자 클럽
유스티스 마일스'오늘도 행복할 수 있다'는 영국의 교육자이자 작가 유스티스 마일스가 전하는 행복의 기술을 담은 책이다. 저자는 '행복은 특별한 순간이 아니라 매일의 선택과 태도 속에서 만들어지는 것'이라고 말한다. 그는 마음을 지키는 습관, 긍정적인 생각의 힘, 몸과 마음의 균형 잡힌 삶을 통해 누구나 더 충만한 하루를 살 수 있다고 강조한다. 이 책은 단순히 행복을 꿈꾸는 데 그치지 않는다. 작은 생활 습관을 바꾸고, 불필요한 걱정을 줄이며, 삶의 의미를 재발견하는 구체적인 방법들을 제시한다.
<작가 소개>
유스티스 마일스(Eustace Miles, M.A., 1868?1948)는 영국 출신의 교육자이자 작가로, 건강, 식습관, 운동, 그리고 정신 수양에 관한 다수의 저술을 남긴 인물이다. 그는 케임브리지 대학에서 수학했으며, 테니스 선수와 스쿼시 선수로도 활약해 신체적 단련의 중요성을 몸소 보여주었다. 마일스는 단순한 학자가 아니라, 생활 전반에서 조화로운 삶을 추구한 실천가였다. 그는 행복을 유지하는 방법, 일상의 스트레스에 대응하는 지혜, 정신적 평온을 기르는 태도 등을 다루며, 20세기 초반 많은 독자들에게 삶의 방향을 제시했다.
<작가 소개>
유스티스 마일스(Eustace Miles, M.A., 1868?1948)는 영국 출신의 교육자이자 작가로, 건강, 식습관, 운동, 그리고 정신 수양에 관한 다수의 저술을 남긴 인물이다. 그는 케임브리지 대학에서 수학했으며, 테니스 선수와 스쿼시 선수로도 활약해 신체적 단련의 중요성을 몸소 보여주었다. 마일스는 단순한 학자가 아니라, 생활 전반에서 조화로운 삶을 추구한 실천가였다. 그는 행복을 유지하는 방법, 일상의 스트레스에 대응하는 지혜, 정신적 평온을 기르는 태도 등을 다루며, 20세기 초반 많은 독자들에게 삶의 방향을 제시했다.
