인생은 테니스!코트 위에서 찾은 삶의 원칙, 52주 멘털 트레이닝 교과서
이동혁 지음
10테니스는 코로나 팬데믹 이후 생활체육의 활기와 함께 사회적 유행처럼 자리 잡았다. 그러나 시합만 나가면 흔들리고 긴장 탓에 제 실력을 발휘하지 못해 테니스의 가장 큰 벽이 ‘멘털’임을 깨닫는다. 저자 이동혁 코치는 USPTA와 PTR에서 공인받은 티칭 프로로, 21년간의 코치 경험을 바탕으로 귀국해 <DL 테니스 아카데미>를 이끌고 있다. 그는 기술을 넘어 경기 매니지먼트, 루틴, 무기 완성까지 아우르는 지도 방식으로 신뢰를 얻고 있다.
『인생은 테니스!』는 그의 경험과 철학을 담은 52주 멘털 트레이닝 교과서다. 긴장을 설렘으로 바꾸는 법, 회복 루틴, 디테일이 만드는 실력, 자신만의 전략, 경기 흐름 매니지먼트를 소개하며 태도가 실력을 완성한다는 메시지로 마무리한다. 52주의 짧고 명료한 레슨은 현장에서 바로 적용할 수 있는 언어로 쓰여 누구나 쉽게 읽고 실천할 수 있다.
『인생은 테니스!』는 그의 경험과 철학을 담은 52주 멘털 트레이닝 교과서다. 긴장을 설렘으로 바꾸는 법, 회복 루틴, 디테일이 만드는 실력, 자신만의 전략, 경기 흐름 매니지먼트를 소개하며 태도가 실력을 완성한다는 메시지로 마무리한다. 52주의 짧고 명료한 레슨은 현장에서 바로 적용할 수 있는 언어로 쓰여 누구나 쉽게 읽고 실천할 수 있다.
