나도 모르는 가스 라이팅 피하기관계 속 심리적 함정에서 나를 지키는 방법
은월《나도 모르는 가스라이팅 피하기》는 관계와 사회 속에서 은밀하게 작동하는 **심리적 조종(가스라이팅)**의 본질을 밝히는 책입니다.
가스라이팅은 상대방을 혼란스럽게 만들고 현실 감각을 흔들며, 스스로를 믿지 못하게 하는 가장 교묘한 심리적 폭력입니다.
이 책은 가스라이팅의 정의와 패턴, 심리학적 배경, 그리고 관계 속에서 드러나는 다양한 모습을 다룹니다. 독자들은 가스라이팅이 발생하는 순간을 인식하고, 피해를 줄이는 전략과 자기 보호 기술을 익히게 됩니다.
가스라이팅은 상대방을 혼란스럽게 만들고 현실 감각을 흔들며, 스스로를 믿지 못하게 하는 가장 교묘한 심리적 폭력입니다.
이 책은 가스라이팅의 정의와 패턴, 심리학적 배경, 그리고 관계 속에서 드러나는 다양한 모습을 다룹니다. 독자들은 가스라이팅이 발생하는 순간을 인식하고, 피해를 줄이는 전략과 자기 보호 기술을 익히게 됩니다.
