자기 수용 수업있는 그대로를 힘으로 바꾸는 기술
라이프랩이 책은 자기계발서가 놓치기 쉬운 ‘자기 수용’의 진짜 의미를 다룬다. 단순히 자신을 위로하거나 현실에 안주하라는 메시지가 아니다. 오히려 자기 수용은 변화의 출발점이라는 것을 실질적 사례와 단계별 훈련법으로 보여준다. 완벽하지 않아도 괜찮다는 마음에서 출발해, 부족함을 인정하고 활용하는 기술로 나아가는 과정이 담겨 있다. 이 책을 읽은 독자는 자신을 있는 그대로 받아들이는 동시에, 그 수용을 내면의 힘으로 전환하는 구체적인 방법을 얻게 될 것이다. 삶의 방향을 잃은 사람, 스스로를 끊임없이 평가하며 지친 사람들에게 ‘자기 수용’이라는 새로운 성장의 문을 열어주는 안내서다.
