차명상 가이드차와 함께하는 명상 가이드
서율이 책은 차와 명상이 만나는 지점에서 시작됩니다. 단순히 차를 마시는 행위를 넘어, 한 잔의 차 속에 담긴 철학, 역사, 심리, 그리고 치유의 원리를 탐구합니다.
고대 중국의 수행과 선불교의 다선일여, 일본 다도의 정신까지?동양의 지혜가 어떻게 한 잔의 차로 이어져 왔는지를 보여주며, 현대인의 시선으로 다시 해석합니다.
마음을 다스리는 심리적 접근부터 차의 성분이 주는 신체적 조화, 그리고 공간·음악·예술로 확장되는 감각의 명상까지, 차명상은 일상의 모든 순간에 녹아드는 실천으로 제시됩니다.
아침의 고요함 속에서, 바쁜 직장 속 짧은 쉼 사이에서, 하루의 끝에서?차명상은 삶의 리듬을 되찾고 현재에 머무는 법을 가르칩니다.
이 책은 단순한 명상 안내서를 넘어, 차를 통한 마음의 철학서입니다.
한 잔의 차가 당신의 일상에 스며드는 순간, 명상은 특별한 행위가 아니라 삶 그 자체가 됩니다.
고대 중국의 수행과 선불교의 다선일여, 일본 다도의 정신까지?동양의 지혜가 어떻게 한 잔의 차로 이어져 왔는지를 보여주며, 현대인의 시선으로 다시 해석합니다.
마음을 다스리는 심리적 접근부터 차의 성분이 주는 신체적 조화, 그리고 공간·음악·예술로 확장되는 감각의 명상까지, 차명상은 일상의 모든 순간에 녹아드는 실천으로 제시됩니다.
아침의 고요함 속에서, 바쁜 직장 속 짧은 쉼 사이에서, 하루의 끝에서?차명상은 삶의 리듬을 되찾고 현재에 머무는 법을 가르칩니다.
이 책은 단순한 명상 안내서를 넘어, 차를 통한 마음의 철학서입니다.
한 잔의 차가 당신의 일상에 스며드는 순간, 명상은 특별한 행위가 아니라 삶 그 자체가 됩니다.
