연결된 몸외로움, 불안, 그리고 다시 관계로 돌아가기
박정숙
10외로움과 불안은 약함이 아니라, 몸이 보내는 의미 있는 신호이다.
이 책은 군중 속 고립감과 이유 없는 불안처럼 설명하기 어려웠던 감정들을 신경과학을 기반으로 풀어내며,
우리의 몸이 누군가의 시선과 목소리 속에서 어떻게 다시 안전을 회복하는지 보여준다.
지친 마음이 잠시 머물러 숨을 고를 수 있는 자리를 마련해주는 책이다.
이 책은 군중 속 고립감과 이유 없는 불안처럼 설명하기 어려웠던 감정들을 신경과학을 기반으로 풀어내며,
우리의 몸이 누군가의 시선과 목소리 속에서 어떻게 다시 안전을 회복하는지 보여준다.
지친 마음이 잠시 머물러 숨을 고를 수 있는 자리를 마련해주는 책이다.
![[요약발췌본] 자존감, 어떻게 회복할 것인가 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
