트레이닝을 토닥토닥트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
김성운 지음
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국내 최초의 피트니스 큐레이터인 저자가 트레이너가 되기 위한 여러 가지 조건들을 제시하고 ‘좋은 트레이너’, ‘인정받는 트레이너’가 되고자 하는 이들에게 필요한 이야기를 본인의 경험을 바탕으로 설명한다. 동료와 자신에게 배우는 회원들의 이야기까지 담아, 더욱 생생한 트레이너의 세계를 간접 경험할 수 있도록 했다.
운동을 하며 단연 많이 나올 수밖에 없는 질문인 근육을 키우는 법과 다이어트에 도움 되는 법에 대해서도 상세하게 수록했다. 근육을 키우거나, 체중감량을 위해 필요한 방법을 세부적으로 알려주어 트레이너를 지망하는 이들과 실제적으로 운동이 필요한 사람에게도 유용하다.
피트니스 큐레이터는 트레이닝과 강의 및 칼럼 연재를 주 업무로 하는 운동 전문가를 뜻하는 것으로 저자는 향후 피트니스 큐레이터 양성 학원을 세움으로써 학문과 실무, 그리고 인성까지 3박자를 갖춘 전인적 피트니스 큐레이터를 배양할 것으로 목표로 하고 있다.
운동을 하며 단연 많이 나올 수밖에 없는 질문인 근육을 키우는 법과 다이어트에 도움 되는 법에 대해서도 상세하게 수록했다. 근육을 키우거나, 체중감량을 위해 필요한 방법을 세부적으로 알려주어 트레이너를 지망하는 이들과 실제적으로 운동이 필요한 사람에게도 유용하다.
피트니스 큐레이터는 트레이닝과 강의 및 칼럼 연재를 주 업무로 하는 운동 전문가를 뜻하는 것으로 저자는 향후 피트니스 큐레이터 양성 학원을 세움으로써 학문과 실무, 그리고 인성까지 3박자를 갖춘 전인적 피트니스 큐레이터를 배양할 것으로 목표로 하고 있다.
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