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다이어트보다 근력 운동
- 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지(데조로) 지음
동양북스(동양문고)
근육운동 100가지 기본
- 맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들
길브로 정봉길 지음
좋은날들
초월을 향한 지향 요가 - 살림지식총서 068
류경희 지음
살림
일단 21일만 운동해보기로 했습니다
- 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
고민수 지음
위즈덤하우스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
이가람 지음
클
통증 제로 홈트 (개정증보판)
- 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
이덴슬리벨
일주일 무나 홈트
- 자기 전 7가지 동작으로 7kg 감량하는 홈 필라테스
김은영 지음
국일미디어(국일출판사)
불량헬스 2 : 스트렝쓰편
- 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다
최영민.최준수 지음
북돋움라이프
살림지식총서 068_요가 - 초월을 향한 지향
류경희 지음
살림
불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
- S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
최영민 지음
북돋움라이프
100세 시대, 지속여행 가능한 몸만들기
- 종이인형 여행작가의 헬스장 입문기
이영미 지음
한국지식문화원
10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
- 007 제임스 본드와 캡틴 아메리카의 몸을 만든 ‘스타 트레이너’의 궁극의 운동 프로그램!
사이먼 워터슨 지음, 동현민 옮김
시그마북스
하루 4분 타바타 트레이닝
한길 글.사진
북로그컴퍼니
퍼스널 트레이너의 자격
- 진심으로 승부하라
허창현 지음
이담북스
움직임
- 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지
박영찬 지음
이담북스
트레이닝을 토닥토닥
- 트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
김성운 지음
행복에너지
피트니스 동의보감 심화편
구경서 지음
지식과감성#
피트니스 동의보감 입문편
구경서 지음
지식과감성#
트레이너의 발걸음
유광희
지식과감성#
