불안은 착각이다걱정을 줄이고 삶을 즐기는 법
자기계발 연구소우리는 매일 크고 작은 걱정 속에서 살아갑니다. 하지만 과연 그 불안은 현실일까요, 아니면 스스로 만들어낸 착각일 뿐일까요? 이 책 『불안은 착각이다』는 현대인이 겪는 불안의 실체를 파헤치고, 걱정을 줄이며 진정한 삶의 여유와 즐거움을 되찾는 방법을 제시합니다. 수많은 사람들의 변화를 이끈 전략을 통해 독자는 점차 불안을 통제하고, 지금 이 순간을 살아가는 법을 배우게 될 것입니다. 당신의 인생을 ‘걱정 중심’에서 ‘행복 중심’으로 전환할 수 있는 책입니다.
