리츄얼일단 움직여라, 마음은 따라온다
신병철 지음
8
몸과 마음 중 우리는 항상 마음이 더 힘이 세다고 생각해왔다. 하지만 진짜 그럴까? 이 책에서는 마음이 몸보다 항상 힘이 센 것은 아니라는 사실을 다양한 심리 실험을 통해 보여준다. 같은 펜이지만 고개를 위아래로 끄덕이며 사용할 때가, 고개를 좌우로 흔들며 사용할 때보다 좋게 느껴진다. 같은 사람도 따뜻한 차를 손에 쥔 채 보면 긍정적으로 보이고, 차가운 차를 손에 쥔 채 보면 부정적으로 보인다. 단순한 몸의 변화가 우리 생각까지 지배하는 것이다. 리츄얼은 바로 이런 몸의 힘을 이용하는 것이다.
1장에는 이빨로 펜 물기 실험, 보톡스로 근육을 움직이지 못하게 했을 때의 상황 실험, 몸의 움직임과 창의성 관련 실험 등을 통해 몸을 따라가는 마음을 보여준다. 2장에서는 유사성과 관련된 실험을 통해 우리가 나를 닮은 사람에게 얼마나 관대한지를 알려준다. 3장에서는 모든 사람들이 같은 이야기를 할 때 자기만 다르게 말하는 것이 얼마나 힘든 일인인지를 실험을 통해 보여준다. 4장에서는 돈이 지닌 힘을 테스트한 흥미로운 연구들을 소개한다. 5장에서는 남의 떡이 커 보이고, 사촌이 땅을 사면 배가 아픈 이유가 내가 못되거나 못나서가 아니라 인간은 누구나 느끼는 감정이라는 것을 알려준다.
6장에서는 마지막이라는 말에 더 사고 싶어 하는 인간의 마음을 파헤친다. 7장에서는 다이어트와 관련된 실험을 통해 우리가 잘못 알고 있는 상식들을 보여준다. 8장에서는 빨간색의 힘에 대한, 9장에서는 명작의 힘에 대한 연구를 분석한다. 10장에서는 생각하는 동물이라는 인간이 얼마나 생각 없이 사는지를 보여준다. 마지막으로 작은 리츄얼 이야기에서는 다양한 심리 실험을 통해 리츄얼로 어떤 것들을 활용하면 좋은지를 알려준다.
1장에는 이빨로 펜 물기 실험, 보톡스로 근육을 움직이지 못하게 했을 때의 상황 실험, 몸의 움직임과 창의성 관련 실험 등을 통해 몸을 따라가는 마음을 보여준다. 2장에서는 유사성과 관련된 실험을 통해 우리가 나를 닮은 사람에게 얼마나 관대한지를 알려준다. 3장에서는 모든 사람들이 같은 이야기를 할 때 자기만 다르게 말하는 것이 얼마나 힘든 일인인지를 실험을 통해 보여준다. 4장에서는 돈이 지닌 힘을 테스트한 흥미로운 연구들을 소개한다. 5장에서는 남의 떡이 커 보이고, 사촌이 땅을 사면 배가 아픈 이유가 내가 못되거나 못나서가 아니라 인간은 누구나 느끼는 감정이라는 것을 알려준다.
6장에서는 마지막이라는 말에 더 사고 싶어 하는 인간의 마음을 파헤친다. 7장에서는 다이어트와 관련된 실험을 통해 우리가 잘못 알고 있는 상식들을 보여준다. 8장에서는 빨간색의 힘에 대한, 9장에서는 명작의 힘에 대한 연구를 분석한다. 10장에서는 생각하는 동물이라는 인간이 얼마나 생각 없이 사는지를 보여준다. 마지막으로 작은 리츄얼 이야기에서는 다양한 심리 실험을 통해 리츄얼로 어떤 것들을 활용하면 좋은지를 알려준다.
