심리학은 감사를 처방한다
김재호 지음머리말
감사하라는 말은 종교기관에서 처음 들었습니다. 초등학교시절 자전거를 타다 넘어져서 무릎이 까졌는데도 무의식적으로 감사하다는 말이 튀어나온 걸 보니, 어린 저에게 감사의 중요성은 깊이 각인되었나 봅니다.
그리고 청년이 되고 어린시절의 감사습관을 다 잊어버렸을 때 우연히 감사를 접하게 된 것은 오프라 윈프리의 성공비결을 어느 라디오(아니면 인터넷 기사)에서인가에서였습니다.
중년이 되어가는 지금, 행복을 탐구하고, 여러 스트레스와 우울, 불안에서 벗어나고자 심리학 책과 논문을 탐독했을 때 다시 감사를 접합니다.
감사는 종교적으로도, 성공학에서도, 심리적으로도 우리에게 익숙하지만 역설적으로 더욱 강조되는 것은 우리가 감사를 실천하고 있지 않기 때문입니다. 감사! 이제 실천합시다.
목차
머리말
1. 매일 하는 말
2. 감사란 무엇일까요
3. 감사가 좋은 이유
4. 긍정심리학과 감사
5. 감사하는 법(기술)
6. 감사는 감사를 부른다.
참고문헌
감사하라는 말은 종교기관에서 처음 들었습니다. 초등학교시절 자전거를 타다 넘어져서 무릎이 까졌는데도 무의식적으로 감사하다는 말이 튀어나온 걸 보니, 어린 저에게 감사의 중요성은 깊이 각인되었나 봅니다.
그리고 청년이 되고 어린시절의 감사습관을 다 잊어버렸을 때 우연히 감사를 접하게 된 것은 오프라 윈프리의 성공비결을 어느 라디오(아니면 인터넷 기사)에서인가에서였습니다.
중년이 되어가는 지금, 행복을 탐구하고, 여러 스트레스와 우울, 불안에서 벗어나고자 심리학 책과 논문을 탐독했을 때 다시 감사를 접합니다.
감사는 종교적으로도, 성공학에서도, 심리적으로도 우리에게 익숙하지만 역설적으로 더욱 강조되는 것은 우리가 감사를 실천하고 있지 않기 때문입니다. 감사! 이제 실천합시다.
목차
머리말
1. 매일 하는 말
2. 감사란 무엇일까요
3. 감사가 좋은 이유
4. 긍정심리학과 감사
5. 감사하는 법(기술)
6. 감사는 감사를 부른다.
참고문헌
![[요약발췌본] 자존감, 어떻게 회복할 것인가 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
