초보 홈트족 운동 가이드
건강/취미
전채은
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건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할 수 있는 필요한 지식과 운동의 목표 설정, 스트레칭 방법, 워밍업 운동 상체 운동 하체 운동 유산소 운동 코어운동 회복과 휴식에 대한 기본적인 초보자분들을 위한 운동 지침서입니다.
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출판사
작가와
출간일
전자책 : 2023-05-31
파일 형식
PDF(1.32 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
소리 치유 혁명 율본
알츠하이머병, 희망을 승인하시겠습니까?
슈퍼 호르몬
복합 발효 효소
백년 심장 만들기
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
드디어 만나는 해부학 수업
길 위의 뇌
향수가 된 식물들
하루 15분 호르몬 혁명
뇌가 멈추기 전에
몸이 보내는 마지막 신호들 30
필링 그레이트
슬로 조깅 혁명
중국어 명대사 필사집
운동의 뇌과학
상대를 사로잡는 섹스 스킬
필사, 어른이 되는 시간
개는 어떻게 말하는가
첫 달 무료로 시작하기
