가장 빠르고 안전하게 1주 1kg 빼기
조경남다이어트 하고나서 건강해졌다고 느끼는가?
아니면 생리불순, 거식증, 우울증, 무기력, 근력감소, 체중감소 등에 문제가 생기지 않았는가?
운동을 많이 하면 건강해질 수 있다고 생각하는가?
아니면 식사를 줄이면 체중의 계속 줄여가거나 유지할 수 있다고 생각하는가?
이 책에서는 열심히 다이어트를 했음에도 불가하고
건강은 더 나뻐지는 이유를 알아보고
건강한 다이어트 원칙과 방법을 사례를 들어 안내하고 있다.
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![[요약발췌본] 자신에게 무례해지는 사람들에게 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
