감정디톡스
최수연
10이 책은 매일매일 흔들리는 감정을 글쓰기를 통해 멘탈트레이닝 하고 있는 저자의 일상을 소개하는 글입니다.
감정은 참거나 누르면 언젠가는 폭발합니다. 압력밭솥에 밥을 하다가 딸랑딸랑 소리가 나면 김을 빼 줘야 맛있는 밥이 되는 것처럼, 감정도 폭발하기 전에 김을 빼 줘야 합니다. 글을 통해서 감정에 쌓인 독소를 제거하고 흘려 보내고 나면, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다. 이 과정을 저자는 ‘감정디톡스’ 라고 부르며, 감정에 쌓인 독소를 제거하고 가벼워지자는 의미를 담고 있습니다.
8년 전, 뇌졸중으로 쓰러져 현재 신장 투석을 받고 있는 남편, 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 아들 그리고 내 주변의 크고 작은 이야기 속에서 누구나 겪게 되는 우리들의 이야기가 담겨져 있습니다. 인생에서 가장 힘든 시간을 보내는 동안, 글쓰기는 저자에게 큰 힘이 되었고, 이런 과정을 타인과 나누고 싶어서 책으로 내게 되었습니다.
첫 번째 주제는 [내 주변의 사람들]로 시작했고, 그 다음은 나돌봄, 워킹맘의 일상, 트레킹 여행 등의 주제로 시리즈로 출간할 예정입니다.
감정은 참거나 누르면 언젠가는 폭발합니다. 압력밭솥에 밥을 하다가 딸랑딸랑 소리가 나면 김을 빼 줘야 맛있는 밥이 되는 것처럼, 감정도 폭발하기 전에 김을 빼 줘야 합니다. 글을 통해서 감정에 쌓인 독소를 제거하고 흘려 보내고 나면, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다. 이 과정을 저자는 ‘감정디톡스’ 라고 부르며, 감정에 쌓인 독소를 제거하고 가벼워지자는 의미를 담고 있습니다.
8년 전, 뇌졸중으로 쓰러져 현재 신장 투석을 받고 있는 남편, 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 아들 그리고 내 주변의 크고 작은 이야기 속에서 누구나 겪게 되는 우리들의 이야기가 담겨져 있습니다. 인생에서 가장 힘든 시간을 보내는 동안, 글쓰기는 저자에게 큰 힘이 되었고, 이런 과정을 타인과 나누고 싶어서 책으로 내게 되었습니다.
첫 번째 주제는 [내 주변의 사람들]로 시작했고, 그 다음은 나돌봄, 워킹맘의 일상, 트레킹 여행 등의 주제로 시리즈로 출간할 예정입니다.
주제 분류
![[요약발췌본] 자신에게 무례해지는 사람들에게 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
