근골격계 아픈 곳을 빠르게 해결하는 폼롤러 사용법
조경남
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폼롤러를 사용하여 근골격계 통증을 빠르게 해결하는 방법을 안내하고 있다.
근골격계 통증의 원인과 통증 완화, 이완의 원리를 알아보고 폼롤러의 부위별 사용법과 상황별 사용법을 자세하게 설명하고 있다.
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출판사
피티클럽
출간일
전자책 : 2023-09-18
파일 형식
PDF(3.84 MB)
주제 분류
어린이 > 과학/수학 > 생물과 생명
목차
저자 소개
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