시니어가 꾸준히 계속해야 할 건강생활 비결
이회승나도 청어처럼 살 수 있을까?
나이 80세, 90세, 100세가 되어도 청년처럼 사는 어르신을 줄여서 ‘청어’라고 한다. 이 말은 윤은기 한국협업진흥협회장께서 하셨는데 그 일부를 소개하고자 한다.
바다의 청어라고 하면, 넓고 푸른 바다를 마음껏 헤엄치는 등 푸른 생선이 저절로 떠오른다. 청년처럼 사시는 어르신 ‘청어’를 보면 나도 모르게 존경심이 우러나오고 힘이 솟는다. 여기에 청어처럼 살고 계신 몇 분을 소개하고자 한다.
① 김형석(연세대 명예교수)
김형석 교수님은 1920년생으로 올해 104세이심에도 전국을 누비시며 열심히 강의하시고 칼럼도 쓰시며 바쁘게 보내신다, 몇 달 전 강사로 모셨는데 강의 내용이 좋아서 큰 박수를 받았다. 강의가 끝나고 서울역으로 가신 다기에 이유를 물어봤다. “내일 아침 포항에서 조찬 강의가 있어 KTX를 타러 가야 합니다.”라고 말씀하시는 것이었다.
..
100세가 넘으신 분이 서울에서 저녁 강의를 하고 곧바로 열차로 포항에 가서 잠깐 주무시고 조찬 강의를 하신다니 저절로 감탄사가 나왔다.
② 이길여(가천대학교 총장).
이길여 총장님은 1932년생으로 올해 92세로 지난해 ‘길을 묻다’라는 자전적 책을 내셨는데 큰 화제가 됐다.
시골 소녀가 서울대학교 의과대학에 가고 미국 유학 후 귀국해 길병원을 열어 의술을 펼친 이야기부터 가천대를 명문대로 키우기까지 이야기가 담겨 있다.
얼마 전 총장실로 찾아뵙고 한 시간 넘게 많은 이야기를 나눴는데 놀라운 것은 대화 내용의 70% 이상이 미래에 관한 것이었다. 그는 도전과 열정의 화신이다.
③ 이시형(세로토닌문화원장)
이시형 원장님은 1934년생으로 올해 90세이다. 그는 국민 건강을 위해 세로토닌 문화를 이끌어 오셨으며 지금도 힐리언스 선마을과 세로토닌 문화 관련 일에 매진하고 계신 현역 중에 현역이시다.
이들의 공통점은 무엇일까? 청어 DNA가 있지 않을까? 이들에게는 몇 가지가 나왔다.
▶첫째, 늘 미래에 대한 호기심이 강하다.
▶둘째. 공익적이고 이타심이 크다.
▶셋째, 긍정적이고 잘 웃는다.
나이 들었다고 과거 전성기 추억을 먹고 살면 청어가 아니다. 자기 혼자 잘 되겠다고 열심히 살아도 청어가 될 수 없다. 긍정적 열정이 식으면 더 이상 청어가 아니다. 우라도 위 3분의 공통점을 본 받아 모두가 청어로 살아 갑시다. 100세 장수를 위한 시니어가 꾸준히 계속해야 할 건강생활 비결을 살펴 본다.
나이 80세, 90세, 100세가 되어도 청년처럼 사는 어르신을 줄여서 ‘청어’라고 한다. 이 말은 윤은기 한국협업진흥협회장께서 하셨는데 그 일부를 소개하고자 한다.
바다의 청어라고 하면, 넓고 푸른 바다를 마음껏 헤엄치는 등 푸른 생선이 저절로 떠오른다. 청년처럼 사시는 어르신 ‘청어’를 보면 나도 모르게 존경심이 우러나오고 힘이 솟는다. 여기에 청어처럼 살고 계신 몇 분을 소개하고자 한다.
① 김형석(연세대 명예교수)
김형석 교수님은 1920년생으로 올해 104세이심에도 전국을 누비시며 열심히 강의하시고 칼럼도 쓰시며 바쁘게 보내신다, 몇 달 전 강사로 모셨는데 강의 내용이 좋아서 큰 박수를 받았다. 강의가 끝나고 서울역으로 가신 다기에 이유를 물어봤다. “내일 아침 포항에서 조찬 강의가 있어 KTX를 타러 가야 합니다.”라고 말씀하시는 것이었다.
..
100세가 넘으신 분이 서울에서 저녁 강의를 하고 곧바로 열차로 포항에 가서 잠깐 주무시고 조찬 강의를 하신다니 저절로 감탄사가 나왔다.
② 이길여(가천대학교 총장).
이길여 총장님은 1932년생으로 올해 92세로 지난해 ‘길을 묻다’라는 자전적 책을 내셨는데 큰 화제가 됐다.
시골 소녀가 서울대학교 의과대학에 가고 미국 유학 후 귀국해 길병원을 열어 의술을 펼친 이야기부터 가천대를 명문대로 키우기까지 이야기가 담겨 있다.
얼마 전 총장실로 찾아뵙고 한 시간 넘게 많은 이야기를 나눴는데 놀라운 것은 대화 내용의 70% 이상이 미래에 관한 것이었다. 그는 도전과 열정의 화신이다.
③ 이시형(세로토닌문화원장)
이시형 원장님은 1934년생으로 올해 90세이다. 그는 국민 건강을 위해 세로토닌 문화를 이끌어 오셨으며 지금도 힐리언스 선마을과 세로토닌 문화 관련 일에 매진하고 계신 현역 중에 현역이시다.
이들의 공통점은 무엇일까? 청어 DNA가 있지 않을까? 이들에게는 몇 가지가 나왔다.
▶첫째, 늘 미래에 대한 호기심이 강하다.
▶둘째. 공익적이고 이타심이 크다.
▶셋째, 긍정적이고 잘 웃는다.
나이 들었다고 과거 전성기 추억을 먹고 살면 청어가 아니다. 자기 혼자 잘 되겠다고 열심히 살아도 청어가 될 수 없다. 긍정적 열정이 식으면 더 이상 청어가 아니다. 우라도 위 3분의 공통점을 본 받아 모두가 청어로 살아 갑시다. 100세 장수를 위한 시니어가 꾸준히 계속해야 할 건강생활 비결을 살펴 본다.
![[요약발췌본] 내 머릿속 청소법 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
