교양 한 스푼 가볍게 읽는 웨이트리프팅의 역사
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀역도의 세계는 단순한 무게와의 싸움이 아닌, 인류의 끊임없는 도전과 혁신의 역사입니다. 올림픽 역도의 세계 기록부터 현대의 디지털 혁명까지, 이 책은 웨이트리프팅의 진화를 따라가는 흥미진진한 여정을 펼쳐냅니다. 존 데이비스의 불멸의 기록에서 시작하여 나임 술레이마노글루의 도전정신까지, 역도의 황금기를 생생하게 되살려냅니다.
스포츠 과학의 발전은 역도를 더욱 체계적이고 안전한 운동으로 변모시켰습니다. 주기화 트레이닝의 도입, 바이오메카닉스 분석, 그리고 영양학적 접근은 역도를 단순한 힘겨루기에서 과학적 예술의 경지로 끌어올렸습니다. 특히 재활의학과의 접목은 역도가 건강 증진의 핵심 도구로 자리매김하는 계기가 되었습니다.
디지털 시대의 도래와 함께 역도는 새로운 변혁기를 맞이하고 있습니다. VR과 AR 기술을 활용한 훈련 시스템, 인공지능 코칭, 그리고 빅데이터 분석은 역도의 미래를 획기적으로 바꾸어 놓고 있습니다. 이 책은 전통적인 역도의 가치를 지키면서도 혁신을 추구하는 현대 역도계의 모습을 상세히 다룹니다.
역도는 단순한 스포츠를 넘어 문화적, 사회적 현상으로 발전했습니다. 대중문화 속 역도의 이미지 변화, 여성 역도의 부상, 그리고 장애인 역도의 발전은 우리 사회의 진보를 보여주는 거울이 되었습니다. 이 책은 역도를 통해 우리 사회의 변화와 발전을 읽어내는 새로운 시각을 제시합니다.
### 작가소개
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀. 교양 서적 작가.
스포츠 과학의 발전은 역도를 더욱 체계적이고 안전한 운동으로 변모시켰습니다. 주기화 트레이닝의 도입, 바이오메카닉스 분석, 그리고 영양학적 접근은 역도를 단순한 힘겨루기에서 과학적 예술의 경지로 끌어올렸습니다. 특히 재활의학과의 접목은 역도가 건강 증진의 핵심 도구로 자리매김하는 계기가 되었습니다.
디지털 시대의 도래와 함께 역도는 새로운 변혁기를 맞이하고 있습니다. VR과 AR 기술을 활용한 훈련 시스템, 인공지능 코칭, 그리고 빅데이터 분석은 역도의 미래를 획기적으로 바꾸어 놓고 있습니다. 이 책은 전통적인 역도의 가치를 지키면서도 혁신을 추구하는 현대 역도계의 모습을 상세히 다룹니다.
역도는 단순한 스포츠를 넘어 문화적, 사회적 현상으로 발전했습니다. 대중문화 속 역도의 이미지 변화, 여성 역도의 부상, 그리고 장애인 역도의 발전은 우리 사회의 진보를 보여주는 거울이 되었습니다. 이 책은 역도를 통해 우리 사회의 변화와 발전을 읽어내는 새로운 시각을 제시합니다.
### 작가소개
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀. 교양 서적 작가.
