나도 모르는 희망 고문 회피하기스스로를 속이지 않고 현실을 마주하는 법
은월《나도 모르는 희망 고문 회피하기》는 우리가 무심코 빠져드는 ‘희망 고문’의 심리학적 메커니즘을 파헤치는 책입니다.
관계 속 애매한 신호, 직장에서의 불확실한 약속, 사회가 심어주는 성공 신화, 그리고 스스로 만드는 자기 기만까지 ?
우리는 알게 모르게 수많은 희망 고문에 노출되며 스스로를 괴롭히곤 합니다.
이 책은 뇌과학과 심리학을 토대로 희망 고문이 어떻게 만들어지고, 왜 반복되는지를 설명합니다. 동시에 희망 고문을 인식하고 피하는 방법, 그리고 건강한 희망을 새롭게 정의하는 길을 제시합니다.
관계 속 애매한 신호, 직장에서의 불확실한 약속, 사회가 심어주는 성공 신화, 그리고 스스로 만드는 자기 기만까지 ?
우리는 알게 모르게 수많은 희망 고문에 노출되며 스스로를 괴롭히곤 합니다.
이 책은 뇌과학과 심리학을 토대로 희망 고문이 어떻게 만들어지고, 왜 반복되는지를 설명합니다. 동시에 희망 고문을 인식하고 피하는 방법, 그리고 건강한 희망을 새롭게 정의하는 길을 제시합니다.
