피로를 풀어야 큰 병을 막는다
오준환 지음
8.7
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무심코 넘겨버리는 작은 증상들이 커다란 짐이 되어 건강의 적신호를 안겨주는 경우를 우리는 주위에서 심심찮게 만난다. 이 책은 그 작은 증상들이야말로 바로바로 치료해야 할 가장 무서운 적이며, 단 3분 정도의 시간을 투자해 그때그때의 피로를 푸는 것만으로도 건강을 지킬 수 있다는 것을 일깨워준다.
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출판사
리즈앤북
출간일
종이책 : 2006-11-07
전자책 : 2013-01-09
파일 형식
ePub(3.08 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
하루 15분 호르몬 혁명
비만코드 (개정판)
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4050 생활습관 리셋
길 위의 뇌
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길 위의 뇌
뇌가 멈추기 전에
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몸이 보내는 마지막 신호들 30
슬로 조깅 혁명
향수가 된 식물들
해독 혁명
필사, 어른이 되는 시간
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
헝거코드
운동의 뇌과학
인체 구조 교과서
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