고관절 혁명건강의 바로미터
김태영.조승익 지음
9.9사람의 모든 움직임에 관여하는 고관절을 건강하게 지키기 위한 방법과 치료 후 회복을 돕는 운동법을 상세하게 담고 있다. 누구라도 운동을 쉽게 따라할 수 있도록 QR도 함께 담았다. 십수년 동안 수많은 환자를 치료하면서 쌓아왔던 노하우를 전하고, 고관절 건강을 위한 운동법과 예방법 등을 설명한 《고관절 혁명》은 고관절 건강을 지키기 위해 꼭 읽어야 할 완벽한 지침서다.
1부에서는 왜 고관절이 중요한지를 설명하고 고관절 질병에 관한 증상과 치료법, 운동 등을 소개하였다. 2부에서는 고관절 통증에 관한 원인과 치유, 그리고 고관절 수술에 대한 오해와 진실을 밝혔다. 3부에서는 고관절 건강을 위한 걷기, 스트레칭, 근력운동, 재활운동 그리고 올바른 생활습관에 대해 설명하였다. 고관절을 건강하고 튼튼하게 지켜 질병과 노화를 막고 100세까지 건강을 누릴 수 있기 원하는 독자에게 꼭 필요한 도서다.
1부에서는 왜 고관절이 중요한지를 설명하고 고관절 질병에 관한 증상과 치료법, 운동 등을 소개하였다. 2부에서는 고관절 통증에 관한 원인과 치유, 그리고 고관절 수술에 대한 오해와 진실을 밝혔다. 3부에서는 고관절 건강을 위한 걷기, 스트레칭, 근력운동, 재활운동 그리고 올바른 생활습관에 대해 설명하였다. 고관절을 건강하고 튼튼하게 지켜 질병과 노화를 막고 100세까지 건강을 누릴 수 있기 원하는 독자에게 꼭 필요한 도서다.
