미래에서 온 사진 한 장 : 만권당

미래에서 온 사진 한 장 커버

미래에서 온 사진 한 장내 몸의 주인은 나

한신비

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일상의 움직임이 운동이 될 수 있게 하는 비법서. 기본적인 호흡으로 코어 근육을 단련하고 바른 자세를 가질 수 있게 된다. 어떻게 균형잡힌 식단을 먹을지에 대한 실천서. 근육을 만들며 인생에도 적용가능한 철학을 담아냈다.

출판사

작가와

출간일

전자책 : 2024-12-07

파일 형식

PDF(3.02 MB)

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자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 적극적인 삶

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