힐링,필라테스 : 만권당

힐링,필라테스 커버

힐링,필라테스모든 동작에는 이유가 있다.

김은진

이 책은 재활 필라테스에 대한 기본 이해와 효과적인 운동 방법을 다루고 있습니다. 또한 아픈 부위에 맞는 재활 필라테스를 알려주고 쉽게 따라 할 수 있도록 만들었습니다.
이제부터 내 몸을 움직이는 힐링필라테스를 시작해보세요.

출판사

작가와

출간일

전자책 : 2024-12-13

파일 형식

PDF(3.03 MB)

주제 분류

자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 행복론

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