이제는 사는 게 좋다트라우마와 정신질환과 함께 잘 살아가기
조제
10트라우마와 정신질환을 지니고도 잘 살아가는 법을 쓴 심리 에세이. 병이 다 나아야 행복한 게 아니고 아픈 자신을 수용하고 마음의 근육을 키우면서 인생의 파도타기를 배워봅니다.
작가가 접했던 심리치료들부터 그로 인해 알게 되고 깨닫게 된 살아가는 기술들을 하나하나 이야기해주고 있습니다. 우울과 무기력, 부모와의 독립, 자기자비 등 다양한 내용들이 아프지 않은 독자들에게도 도움이 될 것입니다.
작가가 접했던 심리치료들부터 그로 인해 알게 되고 깨닫게 된 살아가는 기술들을 하나하나 이야기해주고 있습니다. 우울과 무기력, 부모와의 독립, 자기자비 등 다양한 내용들이 아프지 않은 독자들에게도 도움이 될 것입니다.
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![[요약발췌본] 잘 넘어지는 연습 커버](https://image.aladin.co.kr/img/subscribe/common/max-cover.png)
