어린이를 위한 교양 긍정 심리
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀마음속 햇살을 발견하는 특별한 여행을 떠나보세요! '교양 한 스푼: 어린이를 위한 교양 긍정 심리'는 행복의 비밀을 탐험하는 놀라운 안내서입니다. 부탄의 국민 행복 지수부터 테레사 수녀의 작은 친절이 만든 큰 변화까지, 세계 곳곳의 흥미로운 이야기를 통해 행복이란 무엇인지 알아갑니다. 감사함은 마음의 비타민, 강점은 우리 안의 보물 상자, 낙관성은 어두운 하늘에서도 별을 찾는 능력이라는 아름다운 비유로 긍정 심리학의 핵심 개념들을 쉽고 재미있게 만나볼 수 있어요.
아인슈타인의 호기심, 마이클 펠프스의 회복력, 모차르트의 몰입, 그레타 툰베리의 의미 있는 삶까지! 역사 속 인물들의 생생한 이야기를 통해 우리 안에 숨겨진 긍정의 힘을 발견해보세요. 감사 일기 쓰기, 비밀 친절 요원 활동, 목표 시각화, 명상과 호흡 연습까지 다양한 활동들은 아이들이 직접 실천하며 행복의 기술을 익힐 수 있도록 도와줍니다. 이론에만 그치지 않고 일상에서 바로 적용할 수 있는 실질적인 방법들로 가득한 이 책은 아이들의 마음속에 행복의 씨앗을 심어줄 것입니다.
몰입은 시간이 멈춘 것 같은 마법의 순간, 회복력은 넘어져도 다시 일어나는 오뚝이 같다는 친근한 설명으로 복잡한 개념들이 쉽게 다가옵니다. 마음챙김을 통해 생각을 맑은 호수처럼 정화하는 법, 친구 관계를 통해 행복의 정원을 가꾸는 법, 작은 목표에서 시작해 큰 꿈을 이루는 과정까지 긍정 심리학의 모든 영역을 아우르는 완벽한 가이드입니다. WOOP 전략, ABC 기법 같은 과학적으로 검증된 방법들을 재미있게 배우며 아이들은 자신의 행복 도구 상자를 하나씩 채워나갈 수 있을 것입니다.
티베트 어린 승려들의 마음챙김 일상, 세계 여러 문화의 감사 표현 방식, 12살 발명가 메리 앤더슨의 목표 달성 이야기까지 다채로운 세계의 지혜가 담겨 있어 아이들의 지적 호기심도 자극합니다. 행복은 목적지가 아닌 여정임을 알려주는 이 책은 매일 작은 행복을 찾는 습관부터 자신만의 행복 지도를 그려보는 창의적 활동까지 제안합니다. 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀의 따뜻한 시선으로 엮어낸 12개의 챕터를 통해 아이들은 긍정적인 마인드셋을 갖추고, 인생의 어려움에 맞설 수 있는 회복력과 낙관성의 선물을 받게 될 것입니다.
아인슈타인의 호기심, 마이클 펠프스의 회복력, 모차르트의 몰입, 그레타 툰베리의 의미 있는 삶까지! 역사 속 인물들의 생생한 이야기를 통해 우리 안에 숨겨진 긍정의 힘을 발견해보세요. 감사 일기 쓰기, 비밀 친절 요원 활동, 목표 시각화, 명상과 호흡 연습까지 다양한 활동들은 아이들이 직접 실천하며 행복의 기술을 익힐 수 있도록 도와줍니다. 이론에만 그치지 않고 일상에서 바로 적용할 수 있는 실질적인 방법들로 가득한 이 책은 아이들의 마음속에 행복의 씨앗을 심어줄 것입니다.
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