체온 1도의 비밀
김헌기
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우리는 왜 아프지 않아도 지칠까? 왜 마음은 멀쩡한데 삶이 무기력할까? 이 책은 체온 1도의 변화가 건강, 감정, 수면, 관계, 삶 전체에 어떤 변화를 일으키는지를 과학적 근거와 감성적 서술로 풀어낸다. 차가운 일상을 따뜻하게 회복시키는 생활 루틴, 감정과 몸의 연결, 공감과 회복의 기술까지. 지금 가장 필요한 자기돌봄의 방식, 따뜻함으로 삶을 다시 설계하는 체온 회복 에세이.
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출판사
유페이퍼
출간일
전자책 : 2025-04-20
파일 형식
ePub(317 KB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
목차
저자 소개
건강정보 신규
길 위의 뇌
몸이 보내는 마지막 신호들 30
오징어약사의 혈당 블로킹
당신의 목소리는 안녕하신가요?
착한 염증 나쁜 염증
임신 동의보감
글로벌 K명의는 이렇게 병을 다스립니다
뇌가 멈추기 전에
아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게
100세 시대 뇌 건강 레시피
당신의 목소리는 안녕하신가요?
피로 해방
건강/취미 인기
착한 염증 나쁜 염증
일본어 명대사 필사집
길 위의 뇌
뇌가 멈추기 전에
드디어 만나는 해부학 수업
몸이 보내는 마지막 신호들 30
해독 혁명
필사, 어른이 되는 시간
슬로 조깅 혁명
낭만의 그라운드, 완투에서 불펜까지
향수가 된 식물들
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
중국어 명대사 필사집
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
매일 숙면
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