체온 1도의 비밀
김헌기
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우리는 왜 아프지 않아도 지칠까? 왜 마음은 멀쩡한데 삶이 무기력할까? 이 책은 체온 1도의 변화가 건강, 감정, 수면, 관계, 삶 전체에 어떤 변화를 일으키는지를 과학적 근거와 감성적 서술로 풀어낸다. 차가운 일상을 따뜻하게 회복시키는 생활 루틴, 감정과 몸의 연결, 공감과 회복의 기술까지. 지금 가장 필요한 자기돌봄의 방식, 따뜻함으로 삶을 다시 설계하는 체온 회복 에세이.
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출판사
유페이퍼
출간일
전자책 : 2025-04-20
파일 형식
ePub(317 KB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
목차
저자 소개
건강정보 신규
[요약발췌본] 아토피 정말 낫습니까
[요약발췌본] 몸의 경고
1일 1땀
산부인과툰
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
맨발걷기학 개론
하루 6분 시력 회복법
맨발걷기 동의보감
맨발로 걸어라
맨발걷기가 나를 살렸다
근육혁명
영국음식50선
고관절 혁명
천연식초로 100년 살기
제2의 뇌 장 혁명
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
향수가 된 식물들
나이 드는 몸 돌보는 법
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책
해독 혁명
비만코드
아무튼, 야구
인체 구조 교과서
산부인과툰
필링 그레이트
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
자동차 구조 교과서
통증혁명
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