왜 나는 의욕이 없을까도파민과 뇌의 의욕회로에 대한 모든 것
자기계발 연구소『왜 나는 의욕이 없을까』는 단순한 자기계발서가 아니다. 이 책은 우리가 겪는 무기력함의 근원을 ‘뇌의 동기 시스템’이라는 과학적 기반 위에서 파헤친다. 도파민의 흐름, 보상 회로의 작동 원리, 현대 사회가 만들어낸 과잉 자극이 우리의 의욕을 어떻게 갉아먹는지 깊이 있게 설명한다. 하지만 이 책의 진정한 힘은 거기서 끝나지 않는다. 실질적이고 과학적으로 검증된 회복 전략, 일상의 습관을 바꾸는 행동 설계, 그리고 삶의 방향을 재설정하는 철학까지 제시하며 독자의 변화를 이끈다. 무기력의 터널을 지나 다시 삶에 불을 붙이고 싶은 이들에게 강력히 추천하는 필독서다.
