자율신경계 아로마테라피
김민서자율신경계는 우리의 생존과 감정, 면역 반응까지 섬세하게 조율하는 ‘보이지 않는 시스템’입니다. 이 책은 최신 생명과학과 정신신경면역학(PNI), 뇌과학을 기반으로 자율신경계의 구조와 기능을 이해하고, 이에 근거한 아로마테라피 접근을 제시합니다.
간호사이자 보건학자, 국제 공인 아로마테라피스트인 저자는 오랜 임상과 강의 경험을 토대로 교감신경과 부교감신경의 작용, 신경전달물질과 스트레스 반응, 감정과 호르몬의 상호작용 등 복잡한 개념들을 누구나 이해할 수 있도록 풀어냅니다. 또한 각 자율신경계 상태에 따른 에센셜 오일의 선택과 적용 방법을 근거 중심으로 설명하며, 신체와 마음의 조화를 회복하는 통합적 아로마테라피 접근을 제안합니다.
이 책은 아로마테라피스트, 보건의료인, 심신의학에 관심 있는 일반인까지 누구나 자율신경계와 향기를 통해 자신의 몸과 감정을 깊이 이해하고 치유할 수 있도록 돕는 안내서입니다.
이런 분들께 추천합니다
1. 아로마테라피를 과학적으로 깊이 이해하고 싶은 분
2. 스트레스와 감정 조절에 향기를 적용하고 싶은 분
3. 간호사, 심리상담사, 요가 명상 지도자, 대체의학 전문가 등 임상 활용을 원하는 분
4. 자율신경계와 뇌과학, 정신신경면역학을 연결한 통합적 시각을 배우고 싶은 분
간호사이자 보건학자, 국제 공인 아로마테라피스트인 저자는 오랜 임상과 강의 경험을 토대로 교감신경과 부교감신경의 작용, 신경전달물질과 스트레스 반응, 감정과 호르몬의 상호작용 등 복잡한 개념들을 누구나 이해할 수 있도록 풀어냅니다. 또한 각 자율신경계 상태에 따른 에센셜 오일의 선택과 적용 방법을 근거 중심으로 설명하며, 신체와 마음의 조화를 회복하는 통합적 아로마테라피 접근을 제안합니다.
이 책은 아로마테라피스트, 보건의료인, 심신의학에 관심 있는 일반인까지 누구나 자율신경계와 향기를 통해 자신의 몸과 감정을 깊이 이해하고 치유할 수 있도록 돕는 안내서입니다.
이런 분들께 추천합니다
1. 아로마테라피를 과학적으로 깊이 이해하고 싶은 분
2. 스트레스와 감정 조절에 향기를 적용하고 싶은 분
3. 간호사, 심리상담사, 요가 명상 지도자, 대체의학 전문가 등 임상 활용을 원하는 분
4. 자율신경계와 뇌과학, 정신신경면역학을 연결한 통합적 시각을 배우고 싶은 분
