노인건강발전소 : 움직이면 단단해진다!
김석희 지음
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평균수명의 증가와 더불어 건강수명이 더욱 중요한 시기에 노인이 되서 건강을 준비하기 보다 노인이 되기 전에 건강한 생활을 준비하기 위한 과정이 중요하다. 따라서 현실적인 노인들의 건강환경의 실태와 더불어 준비해나가야할 방법을 제시하고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2013-05-10
전자책 : 2016-05-12
파일 형식
PDF(9.59 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
목차
저자 소개
건강정보 신규
건강을 위한다는 착각
비싼 화장품, 내게도 좋을까?
테이핑, 움직임을 바꾸다
키는 타이밍입니다
오늘부터 채식주의
큰병일까 덜컥 겁이 날 때 펴보는 책
소리 치유 혁명 율본
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
드디어 만나는 해부학 수업
길 위의 뇌
하루 15분 호르몬 혁명
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
뇌가 멈추기 전에
슬로 조깅 혁명
필사, 어른이 되는 시간
향수가 된 식물들
해독 혁명
인체 구조 교과서
필링 그레이트
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
몸이 보내는 마지막 신호들 30
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