노인건강발전소 : 움직이면 단단해진다!
김석희 지음
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평균수명의 증가와 더불어 건강수명이 더욱 중요한 시기에 노인이 되서 건강을 준비하기 보다 노인이 되기 전에 건강한 생활을 준비하기 위한 과정이 중요하다. 따라서 현실적인 노인들의 건강환경의 실태와 더불어 준비해나가야할 방법을 제시하고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2013-05-10
전자책 : 2016-05-12
파일 형식
PDF(9.59 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
목차
저자 소개
건강정보 신규
100세 시대 뇌 건강 레시피
당신의 목소리는 안녕하신가요?
피로 해방
한글동의보감 신해(新解)
하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데
홍정기의 리듬운동 통증해방
약초약술(복합제주)강비집중
약초약술(복합제주)취한통기
약초약술(복합제주)기통
약초약술(복합제주)보간명목
약초약술(복합제주)쌍금
쾌면의 과학
음식궁합 약선식재료
음식궁합 약선식 입문
건강약술 담그기(단방주)
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
필사, 어른이 되는 시간
중국어 명대사 필사집
해독 혁명
향수가 된 식물들
슬로 조깅 혁명
결국 너의 시간은 온다
아무튼, 야구
블루밍니트의 코바늘 플라워 & 키링
운동의 뇌과학
노화 공부
필링 그레이트
좋은 물건 고르는 법
나는 내가 죽었다고 생각했습니다
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