노인건강발전소 : 움직이면 단단해진다!
김석희 지음
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평균수명의 증가와 더불어 건강수명이 더욱 중요한 시기에 노인이 되서 건강을 준비하기 보다 노인이 되기 전에 건강한 생활을 준비하기 위한 과정이 중요하다. 따라서 현실적인 노인들의 건강환경의 실태와 더불어 준비해나가야할 방법을 제시하고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2013-05-10
전자책 : 2016-05-12
파일 형식
PDF(9.59 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
목차
저자 소개
건강정보 신규
알고 먹자, 유산균
첫 끼의 기적
누구나 10㎏ 빠진다! 하루 두 끼 다이어트
자율신경 리셋
채소 해독식
내 몸을 아는 힘
잘 늙겠다는 다짐
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
드디어 만나는 해부학 수업
하루 15분 호르몬 혁명
필링 그레이트
향수가 된 식물들
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
해독 혁명
자율신경 리셋
뇌가 멈추기 전에
장자 필사 노트
길 위의 뇌
내 인생을 빛내줄 스마트폰 사진
운동의 뇌과학
자동차 구조 교과서
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