노인건강발전소 : 움직이면 단단해진다!
김석희 지음
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평균수명의 증가와 더불어 건강수명이 더욱 중요한 시기에 노인이 되서 건강을 준비하기 보다 노인이 되기 전에 건강한 생활을 준비하기 위한 과정이 중요하다. 따라서 현실적인 노인들의 건강환경의 실태와 더불어 준비해나가야할 방법을 제시하고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2013-05-10
전자책 : 2016-05-12
파일 형식
PDF(9.59 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
목차
저자 소개
건강정보 신규
하루 15분 호르몬 혁명
비만코드 (개정판)
완전 해독으로 내 몸 리셋
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관
4050 생활습관 리셋
길 위의 뇌
몸이 보내는 마지막 신호들 30
오징어약사의 혈당 블로킹
당신의 목소리는 안녕하신가요?
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
길 위의 뇌
드디어 만나는 해부학 수업
몸이 보내는 마지막 신호들 30
뇌가 멈추기 전에
슬로 조깅 혁명
향수가 된 식물들
해독 혁명
필사, 어른이 되는 시간
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
인체 구조 교과서
아무튼, 뜨개
낭만의 그라운드, 완투에서 불펜까지
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