9988하게 사는 법, 생활습관에 달렸다
하영빈 지음
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# 질병예방
# 건강유지
# 몸관리
# 생활습관
# 균형잡힌삶
‘99세까지 팔팔하게 살다가 이삼일 앓은 뒤 죽는다’는 뜻의 ‘9988234’를 생활 속에서 실천하는 방법으로 가득하다. 이 책을 읽다 보면 인체의 모든 활동이 하나의 원리와 시스템에 의해 움직인다는 것을 간파한 저자의 통찰력에 놀라지 않을 수 없다.
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출판사
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출간일
종이책 : 2015-08-07
전자책 : 2015-08-07
파일 형식
PDF(2.46 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
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자기계발 > 힐링 > 건강한 몸
목차
저자 소개
건강정보 신규
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관
4050 생활습관 리셋
길 위의 뇌
몸이 보내는 마지막 신호들 30
오징어약사의 혈당 블로킹
당신의 목소리는 안녕하신가요?
착한 염증 나쁜 염증
임신 동의보감
글로벌 K명의는 이렇게 병을 다스립니다
뇌가 멈추기 전에
아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
몸이 보내는 마지막 신호들 30
드디어 만나는 해부학 수업
뇌가 멈추기 전에
길 위의 뇌
해독 혁명
슬로 조깅 혁명
향수가 된 식물들
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관
필사, 어른이 되는 시간
인체 구조 교과서
최소한의 생존 체력 운동
꿀딴지곰의 동네 오락실 게임 대백과
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
첫 달 무료로 시작하기
