성인병을 위한 건강 꿀팁
생활 습관은 왜 중요할까?
임경국 지음
9.6
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# 생활습관개선
# 성인병예방
# 혈당관리
# 혈압관리
# 음식섭취순서
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 치매 등 성인병을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해 스스로 할 수 있는 생활 속 방법들을 종합하여 정리했다. 성인병에 있어서 약물 복용만큼이나 효과적인 생활 습관적 요소들을 알려준다.
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출판사
지식과감성#
출간일
종이책 : 2018-06-19
전자책 : 2018-06-19
파일 형식
PDF(7 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
목차
저자 소개
건강정보 신규
알고 먹자, 유산균
첫 끼의 기적
누구나 10㎏ 빠진다! 하루 두 끼 다이어트
자율신경 리셋
채소 해독식
내 몸을 아는 힘
잘 늙겠다는 다짐
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
드디어 만나는 해부학 수업
하루 15분 호르몬 혁명
필링 그레이트
향수가 된 식물들
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
해독 혁명
자율신경 리셋
뇌가 멈추기 전에
장자 필사 노트
길 위의 뇌
내 인생을 빛내줄 스마트폰 사진
운동의 뇌과학
자동차 구조 교과서
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