우리에게 잠자는 8시간이 있다 : 만권당

우리에게 잠자는 8시간이 있다 커버

우리에게 잠자는 8시간이 있다

황병일 지음

9

수면 사업을 하면서 수면 코칭 강의를 이어가고 있는 저자의 좋은 수면이 삶을 바꾼다는 믿음과 사업과 강의와 연구를 통해 얻은 잠에 관한 모든 정보가 들어있다. ‘잠 오답 노트’에서는 잠에 대해 잘못 알고 있는 상식을 질문과 답 형식으로 풀어주고, ‘수면 전문가의 숙면 가이드’에서는 숙면을 위한 방법을 소개한다.

출판사

이담북스

출간일

종이책 : 2019-08-26전자책 : 2019-08-26

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