아유르베다의 과학
아차리아 발크리쉬나 지음, 김성희 옮김
8.9고대 인도의 전통 의학을 담은 <아유르베다의 과학>은 장수할 수 있는 비결을 다각도에서 알려준다. 책은 먼저 아유르베다의 의미를 깨닫고, 그 의미를 받아 내 몸을 이해한 뒤, 만물을 이해하는 식으로 진행이 된다. 그리고 내 몸에 받아들일 만물 즉, 식이요법을 파악하고 몸에서 일어나는 질병을 식이를 통해 다스리는 방법을 알려준다.
또 다른 치료방법이나 요가 방법을 알려주며 건강을 다스릴 수 있게 한다. 부록에서는 낯선 산스크리트어에 대한 설명이 주로 들어가 있어 책을 읽다가 모르는 용어는 부록을 살펴보면 된다. 부록에 ‘다양한 성분의 속성 및 작용’ 부분을 보면 한의학과도 비슷한 부분이 있어 인도 의학이더라도 친근하게 받아들일 수 있다.
또 다른 치료방법이나 요가 방법을 알려주며 건강을 다스릴 수 있게 한다. 부록에서는 낯선 산스크리트어에 대한 설명이 주로 들어가 있어 책을 읽다가 모르는 용어는 부록을 살펴보면 된다. 부록에 ‘다양한 성분의 속성 및 작용’ 부분을 보면 한의학과도 비슷한 부분이 있어 인도 의학이더라도 친근하게 받아들일 수 있다.
