명상이 나에게내 머릿속 원숭이들과 잘 지내는 법
이근상 지음
9.9잘나가는 광고 전문가로 화려한 삶을 살며 좋은 집과 좋은 차를 ‘탐’하던 저자가 명상을 통해 삶의 다른 지향점을 갖게 되었다. 그 변화와 체험을 나누고 싶어 『명상이 나에게』 에세이를 낸다. 현대카드 ‘열심히 일한 당신 떠나라’ 등의 히트 광고 캠페인을 기획하고 베스트셀러 마케팅서 『이것은 작은 브랜드를 위한 책』을 낸 광고 전문가 이근상의 솔직하고 생생한 10년 명상의 기록이다.
명상을 중심으로 자연스럽게 연결되는 채식, 미니멀리즘, 정제된 소비 등 새로운 라이프스타일의 가능성을 제안한다. 저자는 차를 통해 느림을 배웠고, 그 느림은 ‘덜어내는 삶’으로 이어졌다고 말한다. 채식의 시작, 물건을 비우는 행위는 몸과 마음을 동시에 가볍게 만들었다. 이렇게 이어진 삶의 변화는 명상이 이끄는 내면의 변화가 외면으로 확장된 결과다.
라이프스타일의 전환은 곧 관계의 전환, 감정의 정리, 생각의 속도 조절로 이어진다. 독자는 이 책을 통해 ‘나도 이런 삶을 살 수 있을까’라는 질문을 자연스럽게 품게 된다. 저자는 그 답을 ‘할 수 있다’고 말하기보다, 자신의 스토리를 통해 조용히 증명한다.
명상을 중심으로 자연스럽게 연결되는 채식, 미니멀리즘, 정제된 소비 등 새로운 라이프스타일의 가능성을 제안한다. 저자는 차를 통해 느림을 배웠고, 그 느림은 ‘덜어내는 삶’으로 이어졌다고 말한다. 채식의 시작, 물건을 비우는 행위는 몸과 마음을 동시에 가볍게 만들었다. 이렇게 이어진 삶의 변화는 명상이 이끄는 내면의 변화가 외면으로 확장된 결과다.
라이프스타일의 전환은 곧 관계의 전환, 감정의 정리, 생각의 속도 조절로 이어진다. 독자는 이 책을 통해 ‘나도 이런 삶을 살 수 있을까’라는 질문을 자연스럽게 품게 된다. 저자는 그 답을 ‘할 수 있다’고 말하기보다, 자신의 스토리를 통해 조용히 증명한다.
