무너지지 않는 사람의 기술 1자기혐오를 바라보는 시간
온그레익숙한 하루 속에서도, 스스로를 향해 올라오는 말들이 있습니다.
별일 아닌 순간인데도 마음에 오래 남는 장면, 이미 지나간 일인데도 다시 떠올리게 되는 기억들.
이 책은 그 반복되는 흐름을 따라가며, 자기 자신을 향하고 있던 시선을 조용히 바라봅니다.
비교가 시작되는 순간, 타인의 시선이 안쪽에 남아 있는 자리, 그리고 자연스럽게 이어지는 자기부정과 자책의 패턴까지.
무언가를 잘못해서가 아니라, 익숙해져버린 방식으로 스스로를 밀어내고 있었던 시간을 하나씩 짚어봅니다.
이 책은 무엇을 고쳐야 하는지를 말하지 않습니다.
대신, 이미 반복되고 있던 감정과 생각이 어떻게 남아 있는지를 알아차리는 시간에 가깝습니다.
자기혐오를 없애려 하기보다, 그 마음이 어떤 흐름으로 이어지고 있었는지를 바라보는 일.
회복은 갑자기 시작되지 않습니다.
다만, 스스로를 향한 시선을 한 번 멈춰 바라보는 순간에서부터,
조용히 달라지기 시작할지도 모릅니다.
이 책은 그 시작점에 놓여 있습니다.
별일 아닌 순간인데도 마음에 오래 남는 장면, 이미 지나간 일인데도 다시 떠올리게 되는 기억들.
이 책은 그 반복되는 흐름을 따라가며, 자기 자신을 향하고 있던 시선을 조용히 바라봅니다.
비교가 시작되는 순간, 타인의 시선이 안쪽에 남아 있는 자리, 그리고 자연스럽게 이어지는 자기부정과 자책의 패턴까지.
무언가를 잘못해서가 아니라, 익숙해져버린 방식으로 스스로를 밀어내고 있었던 시간을 하나씩 짚어봅니다.
이 책은 무엇을 고쳐야 하는지를 말하지 않습니다.
대신, 이미 반복되고 있던 감정과 생각이 어떻게 남아 있는지를 알아차리는 시간에 가깝습니다.
자기혐오를 없애려 하기보다, 그 마음이 어떤 흐름으로 이어지고 있었는지를 바라보는 일.
회복은 갑자기 시작되지 않습니다.
다만, 스스로를 향한 시선을 한 번 멈춰 바라보는 순간에서부터,
조용히 달라지기 시작할지도 모릅니다.
이 책은 그 시작점에 놓여 있습니다.
