심리분석으로 나를 치유하는 시간
김주수 지음마음의 고통을 이해하고 치유하기 위한 ‘셀프 심리분석 안내서’ 『심리분석으로 나를 치유하는 시간』. 우리는 마음이 아플 때 증상만 해결하려 하지만, 진짜 문제는 그 증상을 만들어 낸 심층의 심리 구조에 있다. 오랜 상담 경험을 바탕으로 심리분석이 정확할수록 치유가 빠르고 깊어진다는 사실을 이야기한다.
겉으로 드러나는 감정과 행동 뒤에는 어린 시절의 경험, 무의식 속 신념, 억압된 감정, 자신을 보호하려는 방어기제가 복합적으로 작동한다. 내면아이와 내면부모, 부적응적 심리도식, 방어기제와 보호기제를 결합해 마음의 작용을 체계적으로 이해하도록 돕는다.
특히 심리치료 분야에서 널리 알려진 18가지 심리도식과 MBTI 16가지 유형을 함께 살펴보며 자신의 심리 패턴과 성격 구조를 이해하도록 구성했다. 증상을 자아가 자신을 보호하기 위해 만든 장치로 바라보며, 자기이해와 자기수용, 자기사랑을 통해 치유의 출발점에 이르도록 안내하는 심리 치유서다.
겉으로 드러나는 감정과 행동 뒤에는 어린 시절의 경험, 무의식 속 신념, 억압된 감정, 자신을 보호하려는 방어기제가 복합적으로 작동한다. 내면아이와 내면부모, 부적응적 심리도식, 방어기제와 보호기제를 결합해 마음의 작용을 체계적으로 이해하도록 돕는다.
특히 심리치료 분야에서 널리 알려진 18가지 심리도식과 MBTI 16가지 유형을 함께 살펴보며 자신의 심리 패턴과 성격 구조를 이해하도록 구성했다. 증상을 자아가 자신을 보호하기 위해 만든 장치로 바라보며, 자기이해와 자기수용, 자기사랑을 통해 치유의 출발점에 이르도록 안내하는 심리 치유서다.
