내 몸에 맞는 헬스 디자인
이진 지음
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# 건강관리
# 스트레스관리
# 비만예방
# 생활습관개선
# 운동처방
헬스디자인이란 개인의 특성에 맞게 체계적이고 과학적인 방법으로 건강을 설계하는 것을 말한다. 저자는 헬스디자이너로서, 의학적 그리고 운동학적 지식과 경험을 살려 일반인들이 자신의 몸 상태, 질병 상태에 맞게 건강을 설계하는 방법을 알려 주고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2014-09-12
전자책 : 2016-06-02
파일 형식
PDF(5.35 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
갱년기 리부트
영유아 건강.영양과 안전
어르신 인지중재 뇌크리에이션
항노화와 건강기능식품
과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹
위장아, 나 좀 살려줘!
알칼리 이온수가 내 몸을 살렸다
내 증상에도 이름이 있나요?
아침에 빵을 먹지 마라
건강/취미 인기
드디어 만나는 해부학 수업
향수가 된 식물들
내 증상에도 이름이 있나요?
나이 드는 몸 돌보는 법
아무튼, 야구
자동차 구조 교과서
해독 혁명
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
운동의 뇌과학
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
거꾸로 섹스
인체 구조 교과서
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
필링 그레이트
내 인생을 빛내줄 스마트폰 사진
첫 달 무료로 시작하기