내 몸에 맞는 헬스 디자인
이진 지음
공유
# 건강관리
# 스트레스관리
# 비만예방
# 생활습관개선
# 운동처방
헬스디자인이란 개인의 특성에 맞게 체계적이고 과학적인 방법으로 건강을 설계하는 것을 말한다. 저자는 헬스디자이너로서, 의학적 그리고 운동학적 지식과 경험을 살려 일반인들이 자신의 몸 상태, 질병 상태에 맞게 건강을 설계하는 방법을 알려 주고자 한다.
더보기
출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2014-09-12
전자책 : 2016-06-02
파일 형식
PDF(5.35 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게
100세 시대 뇌 건강 레시피
당신의 목소리는 안녕하신가요?
피로 해방
한글동의보감 신해(新解)
하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데
홍정기의 리듬운동 통증해방
약초약술(복합제주)강비집중
약초약술(복합제주)취한통기
약초약술(복합제주)기통
약초약술(복합제주)보간명목
약초약술(복합제주)쌍금
쾌면의 과학
음식궁합 약선식재료
음식궁합 약선식 입문
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
필사, 어른이 되는 시간
중국어 명대사 필사집
해독 혁명
향수가 된 식물들
운동의 뇌과학
슬로 조깅 혁명
결국 너의 시간은 온다
아무튼, 야구
블루밍니트의 코바늘 플라워 & 키링
노화 공부
근육운동 100가지 기본
필링 그레이트
좋은 물건 고르는 법
첫 달 무료로 시작하기
