내 몸에 맞는 헬스 디자인
이진 지음
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# 건강관리
# 스트레스관리
# 비만예방
# 생활습관개선
# 운동처방
헬스디자인이란 개인의 특성에 맞게 체계적이고 과학적인 방법으로 건강을 설계하는 것을 말한다. 저자는 헬스디자이너로서, 의학적 그리고 운동학적 지식과 경험을 살려 일반인들이 자신의 몸 상태, 질병 상태에 맞게 건강을 설계하는 방법을 알려 주고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2014-09-12
전자책 : 2016-06-02
파일 형식
PDF(5.35 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
건강을 위한다는 착각
비싼 화장품, 내게도 좋을까?
테이핑, 움직임을 바꾸다
키는 타이밍입니다
오늘부터 채식주의
큰병일까 덜컥 겁이 날 때 펴보는 책
소리 치유 혁명 율본
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
착한 염증 나쁜 염증
드디어 만나는 해부학 수업
길 위의 뇌
하루 15분 호르몬 혁명
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
슬로 조깅 혁명
뇌가 멈추기 전에
향수가 된 식물들
해독 혁명
필사, 어른이 되는 시간
인체 구조 교과서
아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
필링 그레이트
비만코드 (개정판)
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