내 몸에 맞는 헬스 디자인
이진 지음
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# 건강관리
# 스트레스관리
# 비만예방
# 생활습관개선
# 운동처방
헬스디자인이란 개인의 특성에 맞게 체계적이고 과학적인 방법으로 건강을 설계하는 것을 말한다. 저자는 헬스디자이너로서, 의학적 그리고 운동학적 지식과 경험을 살려 일반인들이 자신의 몸 상태, 질병 상태에 맞게 건강을 설계하는 방법을 알려 주고자 한다.
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출판사
이담북스
출간일
종이책 : 2014-09-12
전자책 : 2016-06-02
파일 형식
PDF(5.35 MB)
주제 분류
건강/취미 > 건강정보 > 건강정보/건강에세이/투병기
건강/취미 > 건강정보 > 기타
목차
저자 소개
건강정보 신규
먹어서 병을 이기는 법
우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다
우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가
[요약발췌본] 내 몸이 아픈 이유는 무엇일까
[요약발췌본] 내 심장 사용법
[요약발췌본] 만들어진 질병
핀란드음식50선
암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션)
이탈리아음식50
포르투갈음식50선
혈관·내장 구조 교과서
암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션)
이집트음식50선
미얀마음식50선
남의 체력은 탐내지 않는다
건강/취미 인기
일본어 명대사 필사집
드디어 만나는 해부학 수업
중국어 명대사 필사집
향수가 된 식물들
슬로 조깅 혁명
해독 혁명
아무튼, 야구
비만코드
나이 드는 몸 돌보는 법
결국 너의 시간은 온다
최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법
뇌·신경 구조 교과서
통증혁명
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
상대를 사로잡는 섹스 스킬
첫 달 무료로 시작하기