Name: 괜찮다는 말이 죽음을 부른다
Author: 김태희

괜찮다는 말이 죽음을 부른다의사는 퇴원시키지만, 통증은 집까지 따라온다

김태희

당신의 '괜찮은 척'이 몸과 마음을 서서히 죽이고 있다
성과 강박 사회에서 내면의 혁명을 일으키는 34가지 회복 전략

'나도 모르게 무너지는 순간, 당신에게 필요한 것은 또 다른 성장법이 아니라 정직한 감각의 회복이다'

번아웃과 정체성 혼란으로 고통받는 30-50대 현대인이라면 주목해야 할 책. 20년 커리어 현장에서 검증된 감정 해독 프로세스를 담았다.

당신은 얼마나 오래 '괜찮은 척'을 해왔는가? 성과는 내지만 성취감은 공허하고, 감정은 숨기며 진짜 기준은 잃어버린 채 생존만 반복하고 있지 않은가?

『괜찮다는 말이 죽음을 부른다』는 착한 척·회피·성장 중독의 함정에서 빠져나와 진정한 자아로 돌아가는 여정을 담은 생존형 사업가의 적나라한 고백록이자, 당신 내면에 숨겨진 감정의 지도를 펼쳐주는 실용적 안내서다.

이 책이 특별한 이유:
? 당신도 몰랐던 성장 중독의 비밀: "더 높이, 더 빠르게"라는 강박이 어떻게 당신의 본질적 감각을 마비시키는지 정확히 해부
? 감정 탐지 레이더: 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 '감각 정렬' 테크닉으로 진짜 문제의 핵심을 발견하는 법
? 실전 회복 도구킷: 사고가 막힐 땐 감각으로, 확신이 흔들릴 땐 질문으로 돌파하는 34가지 실험적 방법론
"지금 이게 진짜 나냐"라는 질문 앞에서 무너진 경험이 있다면, 이 책은 당신을 위한 것이다. 저자는 정교한 사유가 아닌, 몸이 기억하는 '정제된 감각'에서 답을 찾았다. 방향 없는 열심을 넘어, 본질적 변화를 이끄는 '감각의 정렬'이 진짜 해답이었다.

"질문은 당신을 괴롭히는 도돌이표가 아니라, 답답한 현실을 뒤엎는 유일한 해킹 도구다."

회피를 중단하고 진실과 마주하는 용기. 사고의 한계를 넘어 감각으로, 타인의 기대가 아닌 자기 해석으로 살아가기 위한 - 무겁지만 명료한 내면의 혁명이 지금 시작된다.