마음챙김 글쓰기, 내면의 발견글쓰기 준비 자세
김다정책 소개글: 『마음챙김 글쓰기, 내면의 발견』
“글을 쓰는 순간, 내면의 소리가 들리기 시작했다.”
『마음챙김 글쓰기, 내면의 발견』은 단순한 글쓰기를 넘어,
자신의 감정과 생각을 마주하고 다독이는 치유적 글쓰기 안내서입니다.
김다정 작가는 마음챙김 명상과 글쓰기를 결합한 방식으로
마음의 소음을 비우고, 감정의 진실에 다가가는 글쓰기 방법을 제시합니다.
스스로를 이해하고 성장하고 싶은 이들에게, 이 책은 글을 통해 내면을 들여다보는 따뜻한 거울이 되어줍니다.
이 책은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 글쓰기 연습, 감정 일기,
자기 돌봄 질문 등을 포함하고 있어, 일상에서 실천 가능한 자기 성찰의 길을 열어줍니다.
“글을 쓰는 순간, 내면의 소리가 들리기 시작했다.”
『마음챙김 글쓰기, 내면의 발견』은 단순한 글쓰기를 넘어,
자신의 감정과 생각을 마주하고 다독이는 치유적 글쓰기 안내서입니다.
김다정 작가는 마음챙김 명상과 글쓰기를 결합한 방식으로
마음의 소음을 비우고, 감정의 진실에 다가가는 글쓰기 방법을 제시합니다.
스스로를 이해하고 성장하고 싶은 이들에게, 이 책은 글을 통해 내면을 들여다보는 따뜻한 거울이 되어줍니다.
이 책은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 글쓰기 연습, 감정 일기,
자기 돌봄 질문 등을 포함하고 있어, 일상에서 실천 가능한 자기 성찰의 길을 열어줍니다.
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